Jedan sastojak menja sve. Baza ovih kuglica je ista, orašasti plodovi bilo orah, lešnik ili bademi, malo urmi, kokosovo ulje, konopljin proteinski prah, chia semenke, susam, lanene semenke … sve zajedno u multikraktik i gotove su. Ako hoćete sa kakao, dodate kakao sirovi u prahu. Ako hoćete sa rogačem, dodate rogač u prahu. A kako bi bilo da dodamo aroniju u prahu?
Aronija je moćna voćka i čudnovata, kiselo-gorka a ipak superfood pun vitamina C i gvoždja. Sok od aronije pijemo sve vreme, super je. Čaj od aronije, isto je zgodan, no šta da radimo sa aronijom u prahu, pojma nismo imali. Stavimo u smoothie, može. I šta je još moguće, pitali smo se?
Dobra kombinacija je sirovi kakao u prahu i aronija u prahu u ove već postojeće energetske, proteinske kuglice.
- 200 g oraha, badema, lešnika
- kašika konopljinog praha
- kašika susama
- kašika lana
- kašika sirovog kakaoa, može i više
- kašika rogača, u prahu ( opciono)
- kokosovo ulje
- chia semenke
- suve godži bobice ( opciono)
Sve sameljite u multipraktiku, prvo orahe, a potom dodati ostale suve sastojke i na kraju kokosovo ulje. Oblikujte kuglice rukama. Sve može da bude meditacija, ako ste prisutni u onome što radite. Obratite pažnju kakve misli i emocije reflektujete na kuglice. Posle ćete ih jesti, služiti drugima i živeti.
U ovaj basic recept, dodajte još i kašiku aronije u prahu, pa da sve postane ružičasto 🙂
A koliko nam je tek radosti donela handmade keramika koju pravi Ana Jakić Jevtović, i sve što se nalazi u Blatobran galeriji, oh, pa to je takodjer bio taj jedan sastojak koji je promenio sve.
Neka nam je sretna Nova 2021. … i ukusna, zdrava i lepa!
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.