Energetske kuglice sa aronijom

Jedan sastojak menja sve. Baza ovih kuglica je ista, orašasti plodovi bilo orah, lešnik ili bademi, malo urmi, kokosovo ulje, konopljin proteinski prah, chia semenke, susam, lanene semenke … sve zajedno u multikraktik i gotove su. Ako hoćete sa kakao, dodate kakao sirovi u prahu. Ako hoćete sa rogačem, dodate rogač u prahu. A kako bi bilo da dodamo aroniju u prahu?

Aronija je moćna voćka i čudnovata, kiselo-gorka a ipak superfood pun vitamina C i gvoždja. Sok od aronije pijemo sve vreme, super je. Čaj od aronije, isto je zgodan, no šta da radimo sa aronijom u prahu, pojma nismo imali. Stavimo u smoothie, može. I šta je još moguće, pitali smo se?

Dobra kombinacija je sirovi kakao u prahu i aronija u prahu u ove već postojeće energetske, proteinske kuglice.

  • 200 g oraha, badema, lešnika
  • kašika konopljinog praha
  • kašika susama
  • kašika lana
  • kašika sirovog kakaoa, može i više
  • kašika rogača, u prahu ( opciono)
  • kokosovo ulje
  • chia semenke
  • suve godži bobice ( opciono)

Sve sameljite u multipraktiku, prvo orahe, a potom dodati ostale suve sastojke i na kraju kokosovo ulje. Oblikujte kuglice rukama. Sve može da bude meditacija, ako ste prisutni u onome što radite. Obratite pažnju kakve misli i emocije reflektujete na kuglice. Posle ćete ih jesti, služiti drugima i živeti.

U ovaj basic recept, dodajte još i kašiku aronije u prahu, pa da sve postane ružičasto 🙂

A koliko nam je tek radosti donela handmade keramika koju pravi Ana Jakić Jevtović, i sve što se nalazi u Blatobran galeriji, oh, pa to je takodjer bio taj jedan sastojak koji je promenio sve.

Neka nam je sretna Nova 2021. … i ukusna, zdrava i lepa!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *