Bulletproof kafa

OTPORNA NA METKE, UMOR I GLUPOSTI. A mi mislimo da svi znaju za bulletproof kafu kad ono – jok 🙂 Tako nam i treba kad mislimo. ⁠

Jer, don’t believe everything you think.⁠
Ne veruj svemu što misliš.⁠
Tvoje misli ionako nisu tvoje.⁠
Ovo je malo mindf….- mindbreak ali nek ostane ovde :)⁠

Prvo, nabavite dobru kafu, organsku što bi se reklo, napravite ili espresso ili french press. Kafu koja može da se procedi, tj da talog, tzv soc ostane. ⁠
U našoj varijanti:⁠

1. kafu nabavimo u DM-u⁠
2. French press, hvala bogu ima u IKEA supermarketu (dobro deder, prodavnici nameštaja i svih kučnih potreBština)⁠
3. Ketler Gorenje prokuva vodu prvo, potom stavimo 2-3 kašičice kafe u french press, sipamo vruću vodu, ostavimo da odstoji 4-5 minuta.⁠
4. u medjuvremenu spremimo tj izvadimo maslac iz frižidera, neslani, idealno od grass-fed krava, ali kad ne možemo u Temišvar gde smo nabavljale Kerrygold maslac, koristimo ono što imamo ovde gde jesmo. Na primer, Lidl ima neki nemački od 82% recimo ili mali domaći proizvodjači su odličan izbor, no valja ispobati pa videti šta i koji vama odgovara. Čak i Lurpak, danski maslac se pojavio kod nas u “unsalted” varijanti. 1 kašika maslaca, pošto stiže iz frižidera, iseckan na komadiće, stavimo maslac u blender.⁠ Blender je Vitamix, može bilo koji.
5. sipamo kafu, bez taloga. Blendiramo na najjače.⁠
6. dobijemo super ukusan napitak sa penom⁠
7. popijemo dok je toplo.⁠

Maslac je moguće zameniti ghee puterom ako ste osetljivi na mlečne proizvode. Šta je ghee? – pitao nas je neko skoro. Pročišćeni maslac, objasnićemo u zasebnom postu zašto je on dobar, te se nadamo da će najbolji ghee koji smo probali Zlatni Ghee, napravljen u Sloveniji, moći da se nadje i ovde kod nas. ⁠

Možete dodati kokosovo ulje ili MCT ulje, to je pročišćeno kokosovo ulje, ima da se nabavi u radnjama za body-buildere ili da se naruči online. Postoji još bolje opcije zove se c8, a to je već napredna bulletproof tehnika. Polako…⁠

Možete dodati i kolagen. I Vanilu.⁠
Umesto kafe moguće je koristiti kakao.⁠

UPOZORENJE – Jednom kad probate bulletproof kafu, bićete “uništeni” za sve druge. ⁠Neće više biti tako ukusne :)⁠

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *