Welcome To SoulKitchen Tu smo, u bašti!
Soulfood Goodies napravi kod kuće
Svi naši recepti Biće i u knjizi

Bademovo carstvo

Puter od badema nije samo poslastica, to je izvor energije za čitav dan, a možete da ubacite kašičicu ili dve u svaki smoothie, da ga jedete samog ili kao namaz. U sve može da se umeša i u kakao napitak, čaj ili bulletproof kafu. No, za razliku od “reklame za margarin“, bademov puter su “masti“ […]

Humus

Ubacite sve u multipraktik ( food processor ) i blendirajte nekoliko minuta. “Nisam mnogo kreativna da smislim how to recept, can you help for the beginning?  – kaže mi Maja nakon što je danima dolazila na ranch da sprema i fotografiše razne recepte. Jest, po onoj najvećoj vrućini, ništa joj nije bilo teško. Ponekada oni […]

Daj mi liz

Sladoled je možda lakše kupiti nego napraviti u kućnoj radinosti ali makar ovako znamo sve sastojke i možemo da pravimo sami svoje ukuse. Na primer, sladoled sa malinama nisam našla neki lepo upakovan a da ne dobiješ šećernu bolest momentalno. Ovde ćemo umesto šećera staviti eritritol, da probamo i tu ”zamenu” za šećer. potrebno nam […]

Cvekla i čokolada, srca dva

Za sve nas koji imamo manjak gvoždja kad god radimo krvnu sliku, cvekla je najbolji prijatelj. Rendamo je, kuvamo, blendiramo, cedimo… naravno, nije nam nešto posebno ukusna. Ali sok kad se pomeša sa nečim, ide bolje, pa nam je palo na pamet da cveklu pomešamo sa čokoladom, ili sirovim kakaom. I to ima gvoždja! Win […]

Bananarama, hleb sa bananama

Jedan od načina da iskoristimo pegave banane je da napravimo hleb sa bananama. Nazvali smo ga Bananarama, po ženskom tročlanom bendu koji je harao muzičkom scenom osamdesetih, “Cruel Summer” je hot vintage numera uz ovaj recept. potrebno nam je: 4 zrele banane  1/2 šolje kokosovog ulja  4 organska jaja  1/2 šolje kokosovog brašna  1/2 kašičice […]

Šoko-čoko tart

Ovo je najukusniji čoko tart koji sam ikada probala. Mmmmm, majko mila, presveta bogorodice… Oh, bože, šta je ovo, šta si ovde stavila … To su komentari. Nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a ukus te iznenadi. Šokoladno a lagano, letnje ukusno i nežno. Nema nikakve posebne egzotične sastojke osim kokosovog mleka i vanile. Kokosovo mleko može […]

Svaki čovjek ima svoje drvo

Šetnja kroz prirodu ne samo da nas može osvježiti i napuniti energijom, štoviše, zahvaljujući energiji drveća, ona na nas može imati i učinak izlječenja. U ranim godinama ljudske povijesti, prema drveću se odnosilo kao prema posebnim bićima, u čemu su njihova veličina i veličanstvenost nesumnjivo imale odlučujući ulogu. Osim što je služilo kao dom za […]

Susam kolačići sa tahinijem

Obožavamo da isprobavamo recepte sa instagrama, i ovaj put smo pravile kolačiće od gkstories. Kombinacija ražanog brašna i čokolade je tako posebno dobra, još kada im se doda tahini, dobijete skroz drugačije kolačiće. Sastojci: 125 g ražanog brašna100 g heljdinog brašna1 i po kašičica praška za pecivopola kašičice soli100 g putera, na sobnoj temperaturi75 g […]